Почему ношение обуви на высоком каблуке так вредно?

Ношение обуви на высоком каблуке (шпильке) негативно влияет на опорно- двигательный аппарат, в частности, при их ношении могут повреждаться стопы. Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки и смещения центра тяжести.

Правда ли, что обувь с узким носом деформируют пальцы стоп?

При ношении такой обуви вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство обуви, и нагрузка приходится на средней отдел плюсневых костей, при этом нарушаются распределение нагрузки и точки опоры стопы. Это ведет к деформации пальцев стопы, врастанию ногтей, появлению мозолей и плоскостопия.

Как снизить риск получения травм при ношении обуви на высоком каблуке?

Высокие каблуки меняют биомеханику ходьбы и точки опоры стопы, в обуви на высоком каблуке приходится постоянно следить за равновесием. Все эти факторы могут повысить риск падения. Чаще всего это ушибы, растяжение. Падение может быть чревато и более серьезными травмами, вплоть до переломов костей. Для того, чтобы минимизировать риск получения травмы, важно научиться ходить на высоком каблуке. Например, чем выше каблук, тем короче шаг, или ходить стоит медленно для того, чтобы не оступиться и вследствие этого не упасть.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.